研究No.019
ダウンタイムは知っていた。でも、生活への影響は想像できなかった。
ミラドライを受けようと決めた日のことを、今でもよく覚えています。
「これで脇汗から解放される。」
その期待で頭の中はいっぱいでした。
もちろん、ダウンタイムがあることは知っていました。
クリニックでも説明を受けますし、今はホームページにも詳しく書かれています。
でも、当時の私は一つだけ想像できていませんでした。
それは、ダウンタイムが自分の生活にどんな影響を与えるのかということです。
もし今の私が、ミラドライを受ける前の自分へ手紙を書けるなら。
きっと、こんなことを伝えると思います。
ダウンタイムは知っていた。でも、生活への影響は想像できていなかった
腫れること。
痛みがあること。
そういった説明は受けていました。
だから「ダウンタイムがある」ということ自体は知っていました。
でも実際に経験して感じたのは、ダウンタイムは症状そのものよりも、「普段の生活」に少し影響するということでした。
料理はできるかな。
洗濯物は干せるかな。
帰り道はどうしよう。
そんな何気ないことは、当時の私はほとんど考えていませんでした。
後悔しているわけではありません。
ただ、少しだけ想像しておくだけで、もっと安心して施術当日を迎えられたと思います。
帰宅方法まで考えておくと安心だった
施術が終わったあと、どうやって帰るのか。
これは人によって違います。
車で送ってもらう人。
自分で運転する人。
電車やバスで帰る人。
私は移動時間が長かったので、帰宅中も脇を冷やすことが大切でした。
クリニックでも保冷剤はもらえます。
でも、時間が経つとどうしても冷たさはなくなります。
家にある保冷剤も合わせて準備しておけば、もっと安心だったと思います。
もし長距離を移動するなら、途中でコンビニに寄って、凍った飲み物や冷たいペットボトルをタオルで包み、脇を冷やすという方法もあります。
帰宅方法に合わせて準備を考えておくと、気持ちにも余裕が生まれると思います。
数日だけでも、自分を休ませる予定を作っておく
人によってダウンタイムの感じ方は違います。
「思ったより平気だった。」
という人もいれば、
「想像以上につらかった。」
という人もいるでしょう。
だからこそ、施術後はできるだけ無理をしなくて済む予定を組んでおくことをおすすめします。
私は休日だったので、自宅でゆっくり休むことができました。
もし今受けるなら、食事を用意しておいたり、やることを事前に済ませておいたりして、数日間はしっかり休める環境を作ると思います。
普段の何気ない動作が、少しだけ大変だった
料理や掃除など、普段の家事はそれほど困りませんでした。
でも、洗濯物を干すときだけは少し違いました。
腕を高く上げる動作が、思ったより大変だったことを覚えています。
着替えも、普通のTシャツで問題ありませんでした。
ただ、腕を大きく上げないように工夫したり、ゆったりした服を選んだりすると、気持ちにも余裕が生まれます。
ほんの少しのことですが、こうした準備がダウンタイムを過ごしやすくしてくれると思います。
あの頃の私へ伝えたいこと
ミラドライを受けたことを、私は一度も後悔したことはありません。
もし時間を戻せたとしても、きっと同じ選択をします。
だから、心配しなくて大丈夫。
ただ一つだけ伝えるなら、
汗が減る未来だけではなく、その未来へ向かう数日間のことも少しだけ想像しておいてほしい。
ダウンタイムは永遠には続きません。
ほんの数日です。
その数日を安心して過ごせる準備ができれば、その先には汗を気にしない毎日が待っています。
研究結果
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 研究テーマ | ミラドライを受ける前に準備しておきたかったこと |
| 施術満足度 | ★★★★★（今でも受けて良かったと思っている） |
| 一番伝えたいこと | ダウンタイムは「症状」ではなく「生活」をイメージしておくこと |
| 準備しておくと安心 | 保冷剤・余裕のあるスケジュール・帰宅方法の確認 |
| 今の私から一言 | 不安なことは遠慮せず、施術前にクリニックへ相談してください。 |
あとがき
この研究を書きながら思ったのは、ミラドライは施術当日だけでは終わらないということです。
ダウンタイムも含めて、ミラドライという体験なのだと思います。
だからこそ、少しだけ準備をして、少しだけ心にも余裕を持って、その日を迎えてほしい。
そうすれば、数日後にはきっと「あの時受けて良かった」と思える日が待っているはずです。
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